Yoga am Meer

 

Yoga am Meer
Atmen Sie die frische Ostseeluft ein und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Erleben Sie und lernen Sie täglich mit Yoga, sowie Einheiten zu den Themen Achtsamkeit, Entspannung, Atemtechnik (Pranayama), lernen wie Ihre Gedanken ihren Körper beeinflussen und Stressmanagement.  Stellen Sie ihr Gleichgewicht wieder her und  genießen Sie pure  Entspannung.
Yoga am Meer Bildungsurlaub -
Yoga Mindfulness und Prävention
Ort: Nordsee- Wangerooge

 4 Tage / 3 Nächte
21.06 - 24.06.2024, 5.07 - 8.07.2024,
13.09 - 16.09.2024 
  560.- Euro pro Person  
* Auf Anfrage bieten wir Ihnen ein Nordsee - Ostsee an.
Mindestteilnehmerzahl: ab 4 Personen 

Die Teilnehmer*innen erhalten zum Ende
Teilnehmen Bescheinigung (16 LE)

 "Yoga Mindfulness und Prävention" 
 
Wir informieren Sie spätestens vier Wochen vor Reisebeginn,
ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird.   
Seminarbeginn 16 Uhr 

tägl., 8xYoga (@jeweil 90 Min., An-Abreisetag je 1xYoga)


Ablauf : 07:30 - 09:00 Uhr Morgen-Yoga, Yoga Asana, 
Wie Ihren Körper entgiften durch den 
Yoga Asana & Atemtechnik, 
Morgenmeditation: 
Meditieren Sie durch Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen.
09:00 - 12:00 Uhr Frühstück/Freizeit
12:00 :13:00 Uhr Mittag Essen
14:00 - 15:30 Uhr Yoga Asana & Atemtechnik
16:30 - 18:00 Uhr Yoga Asana, Abendmeditation
Meditieren Sie durch Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen
18:30 - 19:30 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr : F.A.T; Fragen, Antwort & Test über Yoga & Meditation

 Mehr Information per Email: [email protected]

Muay Thai/ Yoga/Meditation

MONTAG
15:45-16:45 Uhr: Eltern-Kinder 
                             Muay Thai
18:00 - 19:15 Uhr: Hatha Yoga 

19:30 - 21:30 Uhr: Thai Boxen

DIENSTAG
07:30 - 8:30 Uhr: Muay Thai
                              Konservative
08:30 - 09:30 Uhr: Muay Thai MTK
09:30 - 10:30 Uhr: Mindfulness
                               Yoga  (Privatstunde)
16:00 - 17:00 Uhr Kinder Muay Thai
17:00 - 18:00 Uhr Fitness Muay Thai
18:00 - 19:15 Uhr: Fitness Boxen
19:30 - 21:30 Uhr: Thai Boxen

MITTWOCH
07:30 - 8:30 Uhr:  Muay Thai
                               Konservative
08:30 - 09:30 Uhr: Muay Thai MTK
09:30 - 10:30 Uhr: Mindfulness Yoga
10:30 - 11:30 Uhr Muay Thai MTK
15:15 - 16:15 Uhr Kinder Muay Thai
14:00 Uhr: Yoga S-Flow
 
DONNERSTAG
15:15 - 16:15 Uhr: Eltern-Kinder
                                Muay Thai
18:00 -19:30 Uhr: Fitness Boxen
19:30 - 21:30 Uhr: Thai Boxen

FREITAG

07:30 - 08:30 Uhr Muay Thai MTK
08:30 - 09:30 Uhr Muay Thai MTK
09:15 - 10:15 Uhr: Mindfulnessyoga
                                  (Privat)
15:15 - 16:15 Uhr: Kinder Muay Thai
18:00 Uhr - 20:00 Uhr: Thai Boxen
 
SAMSTAG
09:00 10:00 Uhr : Muay Thai MTK
10:00 - 11:00 Uhr: Yoga Morning

Sonntag
09:00 - 10:00 Uhr : Muay Thai MTK
10:00 Uhr - 11:00 Uhr :Yoga Morning
13:00 Uhr - 14:00 Uhr Boxen Sparring**
15:00 Uhr - 16:00 Uhr Boxen Kurs
                     * mit Trainer Roni
                      (*NUR mit ANMELDUNG !!!)

***Unterricht von MTK Club
     (Muay Thai Konservativer Club)

**PRIVATUNTERRRICHT auf Anfrage
**Samstags & Sonntags 

Yoga für Gruppen: 4  bis 6 Teilnehmer*innen


 

   Preise

  • Yoga Probestunde: 20.- Euro
  •  Muay Thai Konservative

         Probestunde 15.-Euro
         *in Barzahlung bezahlen 
         
Stundenten 5.-Euro

  • MTK Muay Thai Konservative

        50.-Euro Monatlich

  • Muaythai Boran Chaiya Basis 
    60.-Euro/Monatlich

        (Nur Vormittags:
         Di., Mi., Fr. )

  • Krabi-Krabong Basis
    60.-Euro/Monatlich
    (Nur Vormittags: Sa., So.)
  • MTK Muay Thai plus 

        (+Thaiboxen Abends)
        70.-Euro/Monatlich

  • Kinder Muay Thai 5-7 J./30.-              

       ab 8-12 J./40.-Euro Monatlich 

  • Yoga 10er Karte: 180.- Euro
  • Mindfulness Yoga Therapie:

        70.-Euro (60 Min.)

  •  Yoga & Muay Thai Konservative 

        10er  Karte/ 150.- Euro

  • Muaythai Konservative

        Privatstunde 60.-Euro

  • Fitness Muay Thai 

        Privatstunde 70.-Euro/p.P
       Ab 2-4 Pers. 35.-Euro/p.P

  • Ab 4-10 Pers.30.-Euro/p.P 
  • Fitness Muay Thai Gruppen 

        (3-6 Pers.)

        10er Karte 250.-Euro/
 
     .

  • Yoga Privatstunde/ 60 Min.: 

       (ab 3 Pers/ 10er Karte/
        350.-Euro (p.P.)

  • Yoga Therapie Beratung 60 Min. -/ 85.-Euro
  • Personal Yoga 60 Min./ 10er Karte:   
  • Personal Yoga 90 Min./10er Karte :   
  • Personal Yoga 120 Min./10er Karte
    *
    preis auf anfrage

   * Personal Yoga bei Dir zu Hause / 
      am  Arbeitsplatz:  
      zzgl. Anfahrts-  kosten:
     1.- Euro pro Kilometer

  • Meditation 10er Karte   
  • Einzelmeditation pro Stunde  (Sonntags)
  • Monatsbeitrag Yoga Familie (2 Erwachsene,1-2 Kinder): 80.- Euro 
  • Monatsbeitrag Yoga  Erwachsene: 60.- Euro 


  • Privat Training Thaiboxen/Boxen pro Stunde:  60.- Euro 
  •  Privat Training Thaiboxen/Boxen: 150.-Euro (3xTrainingX60 Min.)


  •  Privat Fitness Training pro Stunde: 60.-Euro
  • Intensives Abnehmen Programm - Training: Preis auf Anfrage


  • Intensives Thaiboxen-/Basis -Ausbildung (200 LE)  Zertifikat von 

        "Muay Thai Konservativer Club"

       Preis auf Anfrage!

 Rufen Sie uns an - 
wir verabreden mit Ihnen gern eine kostenlose Beratung! 
Tel: (+49) 0 162 465 0277
(+49)  0 421 518 40 184

Atemtherapie : 

die Lebensenergie - Prana

 Atemtherapie ist die Kunst des berührungslosen Energieheilens.
Lebensenergie, genannt Prana, oder Lebensatem ist in jedem menschlichen Körper vorhanden und ist für die Selbstheilung und die Erhaltung der Gesundheit notwendig.
Die Lebensenergie wird von unserem feinstoff­lichen Energiekörper aufgenommen und durch die Energiezentren verteilt.
Wenn dieses Energiesystem aus dem Gleichgewicht gerät durch negativen Stress, falsche Ernäh­rung, negative Emotionen und Gedanken, dann wird auch der physische Körper krank.
Bei der Atemtherapie werden, ohne den physischen Körper zu berühren, Blockaden und Pranastauun­gen in den Energiekörper beseitigt und dann neue Lebens­energie in die betroffenen Bereiche gelenkt.
Dadurch wird die Selbstheilung unterstützt und beschleunigt.

Atemtherapie Behandlung 60 Min.:  60.- Euro 
Privatstunde Atemtherapie 10er:  580.- Euro*
*Privatversicherungen

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